作为皮肤病专家,我建议在洗脸时使用温和的洁面乳,避免过度清洁和摩擦皮肤。银屑病的治疗主要是通过外用药物来缓解症状。例如,含有角质调节剂、抗炎成分或抗病菌成分的药物,如激素类药膏、维生素D类药物和角蛋白酶抑制剂等,可有效减轻皮肤炎症和鳞屑形成。然而,具体使用何种药物需要根据个人的情况进行调整,建议您咨询皮肤科医生的建议,并严格按照医生指导使用药物,以避免不良反应和副作用的发生。此外,除了药物治疗,还应注意日常生活方式的改变,如保持皮肤清洁、避免精神紧张、合理膳食和定期锻炼等,这些综合治疗方法对银屑病的症状缓解也有一定的帮助。